Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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109,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 98,49g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 107,73g.
Frühstück: Carrefour Pain au Seigle, Haricots Rouges (en Conserve), Avocat, Beurre, Oeuf. Mittagessen: Huile d'Olive, Tomates, Endive, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), La Potagère Gaspacho de Tomates. Abendessen: Blanc de Dinde, Super U Purée de 4 Légumes Verts. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Seeberger Noix du Brésil, Carrefour Yaourt Nature Brebis, Fol Epi Tendre et Fruité, Auchan Tartines Craquantes au Froment, Fraises. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pau4ok34's Gewichtsverlauf
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