Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 44,40g | Kohlh: 224,83g.
Frühstück: Banane, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Ja! Milch 1,5% Fett, Haferflocken. Mittagessen: Landliebe Joghurt - Mango, Adelholzener Mango, Gurke (mit Schale), Marmelade, Weizenbrötchen, Aldi Kochschinken. Abendessen: Corny Free Joghurt, Küchenmeister Frikadellen-Bällchen, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Kaufland Snack Salat mit Karotte. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 7 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Draco_Malfoy-_-'s Gewichtsverlauf
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