Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2012
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75,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 49,69g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 168,41g.
Frühstück: Original Glazed Doughnut. Mittagessen: Sugar, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Abendessen: Premium Grilled Chicken Classic Sandwich. Snacks/Sonstiges: Beef Stew Classic Homestyle, White Rice. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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