Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
|
96,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 65,67g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 141,07g.
Frühstück: Чай Зеленый с Медом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Красная Цена Овсянка. Mittagessen: Гречка Отварная, Руккола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Тунца Желтоперого Замороженное. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, АТБ Скумбрия Соленая, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
queenmargo-gr's Gewichtsverlauf
|