Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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83 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 173,10g | Kohlh: 245,35g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Regular, Lindahls Kvarg, Kellogg's Special K Red Berries, Livsmedelsverket Banan. Mittagessen: Russinbröd, ICA Ekologisk Råkostsallad, Apetina Fetaost 3%, Körsbärstomater. Abendessen: Smör, Lammfilé, ICA Matolja, ICA Delikatess Amandine. Snacks/Sonstiges: Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Livsmedelsverket Banan, Body Science Whey 100%, Arla Lättmjölk. mehr...
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konstantes Gewicht
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