So ein Mist! Trotz ausreichend Bewegung ein Kilo mehr.
91,1 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 16,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 April 2018:
1958 kcal Fett: 63,34g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 245,49g.   Frühstück: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Kaffee, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Birnen. Mittagessen: Bolognese, Spaghetti. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Butter, Edeka Mortadella mit Champignon, Käse, Bauernbrot, Möhrensalat, Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Dornfelder. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
Bestimmt Muskelmasse :-x 
23 Apr 18 vom Mitglied: Ailinn

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


susl222's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.