maru777's Notizen, 23 Apr 18

Вес стал уходить очень туго! Вроде по ощущениям кд близко, но после родов цикла толком ещё нет и не понятно! Питаюсь дальше в своём коридоре и жду отвесов!

76,8 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 16,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1726 kcal

Fett: 46,41g | Eiw: 90,33g | Kohlh: 239,35g.   Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Кекс Творожный. Mittagessen: Вермишель, Куриный Бульон, Курица Вареная. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Курица. Snacks/Sonstiges: Виноград, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Меридиан Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Виноград, Ого Пшеница со Вкусом Карамели. mehr...