Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 50,19g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 57,55g.
Frühstück: Сыр Российский, Батон, Сливочное Масло. Mittagessen: SPAR Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Сибтар Клетчатка Пшеничная. Abendessen: Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Диетическая Творожная Запеканка, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
вчерашнее мороженко вылилось в 100гр привеса)),вообще вчера весь день кушать хотелось.
23 Apr 18 vom Mitglied: liudmylas
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liudmylas's Gewichtsverlauf
|