Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 85,33g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 30,01g.
Frühstück: Queijo Natural, Abacates, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Alface Rúcula, Tomates, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Rúcula, Tomates Vermelhos, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Castanhas-do-Pará, Kefir de Leite. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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deisepetersen's Gewichtsverlauf
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