Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
|
101,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2357 kcal
|
Fett: 97,18g | Eiw: 130,76g | Kohlh: 256,23g.
Frühstück: Сахар, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Слобода Майонез Оливковый 67%, Батон Нарезной. Mittagessen: Алые Паруса Салат Мясной, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Abendessen: Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Помидор Соленый, Проспект Хлеб Атлант, Барс Мясо Цыпленка в Собственном Соку, Макароны Жареные. Snacks/Sonstiges: Перекресток Варенье Вишневое, Печенье, Красный Октябрь Полюшко с Вафлями, Варенье из Смородины, Молком Творог 5%, Мёд. mehr...
|
|
2703 kcal
|
Bewegung:
Бег - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|