Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
|
53,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 60,86g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 132,12g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Menemen, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Abendessen: Zeytinyağlı Börülce, Humus, Dost Ayran, Doğalsan Siyez Bulguru, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Tahinli Çörek, Sütlaç. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Capricecaprice's Gewichtsverlauf
|