Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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101,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 147,25g.
Frühstück: Coffee-Mate Amaretto Creamer, Coffee, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Lucerne Sour Cream, Kroger Refried Beans, Tortillas Mexico Burrito Sized Flour Tortillas. Mittagessen: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Strawberries, Blueberries, Blackberries. Abendessen: Brussels Sprouts, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 18 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 40 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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2fatkitten's Gewichtsverlauf
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