Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
|
64,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 43,82g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 132,72g.
Frühstück: Тим-Хлеб Коржик Молочный, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Яйцо. Mittagessen: Азбука Вкуса Свекла Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Тушеная в Желе, Увелка Перловка Отварная. Abendessen: Valio Творог 0,1% Мягкий, Клубника, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Mars Mars Protein , Тим-Хлеб Коржик Молочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ашан Айва, Олива Факел Нерка Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sok9140's Gewichtsverlauf
|