|
Я это все-таки запишу😊
|
61,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 53,17g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 190,74g.
Frühstück: Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Чиабатта, Global Village Персики в Сиропе. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Сердце Куриное, Макароны Отварные. Abendessen: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Пиканта Вишневый Сироп, Груши, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Рахат Рахат Лукум. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_tolstyak's Gewichtsverlauf
|