Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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61 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 25,15g | Eiw: 85,31g | Kohlh: 42,86g.
Frühstück: Гречневая Крупа, Карат Сливочный Сыр Violette , Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Простоквашино Творог Зерненый в Сливках, Помидоры Черри, Петрушка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Редис. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Körperpflege - 30 Minuten, Baden - 10 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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