Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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59 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 27,80g | Kohlh: 89,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Торт Сникерс. Mittagessen: Элика Зразы Мясные с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nastushka-36's Gewichtsverlauf
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