Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3842 kcal
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Fett: 219,65g | Eiw: 166,90g | Kohlh: 320,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Пицца Хат Суп-Пюре Грибной, Свинина, Гречка Отварная. Abendessen: Останкино Салями Итальянская. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Эдам , Шашлык из Свинины, Rich Апельсиновый Сок , Лаваш, Люля-Кебаб, Red Bull Red Bull, Булочка с Маком, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Помело. mehr...
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3005 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Marooone's Gewichtsverlauf
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