Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
|
62,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 56,32g | Eiw: 68,52g | Kohlh: 235,64g.
Frühstück: Яичный Омлет, Простоквашино Сметана 15%, Galbani Моцарелла Мини, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Mittagessen: Избенка Творог Мягкий 5%, Prosto Крупа Пшеничная. Abendessen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Избенка Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|