Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
|
87,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 34,44g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 178,13g.
Frühstück: Мандарины. Mittagessen: Пиканта Баклажаны Печеные в Томатном Соусе, Пиканта Баклажаны Печеные, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Horeca Select Вяленые Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
verga2003's Gewichtsverlauf
|