Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
|
75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2996 kcal
|
Fett: 149,74g | Eiw: 235,27g | Kohlh: 194,68g.
Frühstück: Galbani Reduced Fat String Cheese, BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes, Cellucor Cinnamon Swirl Whey Protein, Hood Whole Milk, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Strawberries. Mittagessen: Hood Whole Milk, Chicken Breast, Stonewall Kitchen Maple Chipotle Grille Sauce, Cheddar Cheese. Abendessen: Ketchup, Thomas' Light English Muffin, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Galbani Reduced Fat String Cheese, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bananas. mehr...
|
Zunahme von 10,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Boooosted's Gewichtsverlauf
|