Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
|
81,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 97,89g | Eiw: 95,98g | Kohlh: 209,50g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко, Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Mittagessen: Окей Печенье Песочное с Джемом, Фисташки, Чай Несладкий, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Чай Несладкий, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Батон, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное. mehr...
|
|
2829 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|