Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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107,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 134,57g | Eiw: 168,15g | Kohlh: 27,87g.
Frühstück: Piracanjuba Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Mittagessen: Lucco Fit Salmão Especial com Legumes. Abendessen: Hemmer Ketchup Zero, Hellmann's Maionese, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Salada Vinagrete, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Sonstiges: Phinus Pé de Moleque. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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