Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 58,78g | Eiw: 90,67g | Kohlh: 183,95g.
Frühstück: Sojasun Yaourt Nature, Café, Jean Hervé Sirop d'agave , Jambon de Dinde, Hyper U Petit Pain. Mittagessen: Ratatouille Maison, Semoule Cuite, Charal Tendre de Boeuf. Abendessen: Tomates, Ducros Curry Poudre, Lesieur Huile d'olive , Kara Lait de Coco, Bonduelle Petits Pois, Vinaigrette, Laitue, Steak Haché 5%. Snacks/Sonstiges: Jambon de Dinde, Baguette, Pomme Golden, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Bio Sirop d'agave, Baguette. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Hiit 4 pattes - 7 Minuten, Hiit fonte ventre - 7 Minuten, Marche - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lily156's Gewichtsverlauf
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