Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 59,77g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 183,14g.
Frühstück: Marque Repère Confiture de Mûre, Noix, Baie de Goji, Amandes, Happy Bio Graines de Chia, Carrefour Flocons d'avoine, Andros Compote Pomme Nature, Envia Fromage Blanc 0%, Carrefour Thé Vert à la Menthe . Mittagessen: Huile d'Olive, Milbona Yaourts Pâtissiers, Carrefour Tortilla Blé et Maïs, Oeuf, Avocat, Mâche, Champignons, Étoile d'Or Emmental, Saint Alby Les Fines Tranches Jambon Rôti. Abendessen: Leader Price Blanc de Dinde, Aldi Fusilli , Leader Price Lait de Soja Vanille , Myprotein VLCD Meal Replacement Shake. Snacks/Sonstiges: Carrefour Thé Vert à la Menthe , Oranges, Poires. mehr...
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1365 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Olie974's Gewichtsverlauf
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