Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 58,85g | Eiw: 23,00g | Kohlh: 118,71g.
Frühstück: Gala Apples, 1% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Walkers Shortbread Rounds. Abendessen: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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