|
Для себя.
Мини-цели:
👉98кг
👉95 кг
👉92кг
👉88кг
👉85кг
👉82кг
|
100,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 42,37g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 136,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Каша Пшенная. Mittagessen: Fazer Хлеб Балтийский Ароматный с Тмином, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Омлет, Первым Делом Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
хорошие цели! все получится!
24 Apr 18 vom Mitglied: la_terra
|
la_terra, спасибо)) буду стараться)
24 Apr 18 vom Mitglied: Ilina Natasha
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilina Natasha's Gewichtsverlauf
|