Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 93,53g | Eiw: 119,03g | Kohlh: 53,07g.
Frühstück: Gekookt Ei. Mittagessen: AH Blauwe Bessen, Magere Kwark, Camembert, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Sabra Houmous, Bleekselderij. Abendessen: Knorr Kip Tandoori, Kipfilet, Bloemkool. Snacks/Sonstiges: Brie, AH Biologische Extra Pure Chocolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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