Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3300 kcal
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Fett: 124,59g | Eiw: 162,63g | Kohlh: 367,51g.
Frühstück: Genuss Plus Cashewkerne, Edeka Bio Frische Vollmilch, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Tasty Whey - Vanilla, Leinöl, Alpro Soya Vanille Milch, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen. Mittagessen: Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Alesto Haselnusskerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Abendessen: Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Leinöl, Alpro Soya Vanille Milch , Kölln Blütenzarte Haferflocken, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Banane, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Purland Schweinemedaillons , Möhren, Reiswaffeln, Apfelsinen, Tomaten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Niklas*84's Gewichtsverlauf
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