|
жир 25,9%
|
59,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
971 kcal
|
Fett: 30,81g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 74,03g.
Frühstück: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Фермерское Подворье Биокефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Мираторг Тайская Смесь, Простоквашино Молоко 2,5%, Geneticlab Комплексная Пищевая Добавка MAD GOD OF WHEY со Вкусом Шоколада. Abendessen: Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Дальпико Нерка Подкопченная, 4 Сезона Слива Замороженная. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|