|
95,400
|
95,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 40,94g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 179,87g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Mittagessen: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Творожная Запеканка, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Abendessen: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Жигули Пиво Барное. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бананы, Belvita Печенье Мультизлаковое, Curtis Чай Зеленый, Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|