Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
|
46,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 47,01g | Eiw: 138,93g | Kohlh: 62,64g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо, Грецкие Орехи, Миндаль, Арахис, Семена Льна, Ярмарка Геркулес. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Vision Nutrition BCAA, Куриная Грудка Отварная, Мелькруп Гречка. Abendessen: Цукини, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Vasco Арахисовая Паста, Савушкин Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валерия Самусенко's Gewichtsverlauf
|