Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
|
53,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 65,76g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 86,92g.
Frühstück: Twix Mini, Мёд, Pretto Сыр Рикотта, President Сыр Бри, Овсяноблин с Бананом. Mittagessen: Творог 9%, Магнолия Котлета Куриная Пожарская, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сметана 15%. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. mehr...
|
|
1658 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|