Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 95,31g.
Frühstück: Палтус Холодного Копчения, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Суфле из вареной куриной грудки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан Твердый, Суфле из вареной куриной грудки. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Семга Малосоленая, Малина Замороженная. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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_perfect_'s Gewichtsverlauf
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