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Aujourd'hui ça fait un mois que j'ai commencé à suivre mon alimentation et à bouger plus. Contente pour moi. L'essentiel c'est ne pas arrêter ce que j'ai commencé.
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109,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 175,42g.
Frühstück: Beurre, Carrefour Pain au Seigle, Carrefour Marshmallows, Avocat, Herta Tendre Noix Broche -25% de Sel, Auchan Emmental Râpé, Oeuf, Monoprix Galettes de Blé Noir. Mittagessen: Banane, Tomates, Poireaux, Carrefour Filet de Cabillaud. Snacks/Sonstiges: Seeberger Noix du Brésil, Kiwi, Danone Fjord, Fraises, Fol Epi Tendre et Fruité, Wasa Tartine Croustillante au Seigle. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Pau4ok34's Gewichtsverlauf
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