Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 165,08g.
Frühstück: Schogetten Черный Шоколад , Бананы, Молоко (2% Обезжиренное), Myprotein Протеин, Nestle Хлопья Fitness, Клубника, Красное Яблоко, Дыня. Mittagessen: Power Pro Протеиновый Батончик, Приготовленная Брокколи (Свежая), Булгур (Вареный). Abendessen: Слайсы, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Myprotein Pancake , Авокадо. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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v-kusnaya's Gewichtsverlauf
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