Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
|
55,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 65,77g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 204,07g.
Frühstück: Сахар, Мандарины, Коржик Молочный, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. Mittagessen: Рис Отварной, Рыбные Котлеты, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Салат Овощной, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Лента Смесь Ореховая, Delicados Начос Оригинальные, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Помидоры, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Коржик Молочный, Карамель, Яблоко. mehr...
|
|
2434 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|