Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 86,49g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 59,56g.
Frühstück: Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Coco. Mittagessen: Knorr Purê de Batatas Instantâneo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Salame, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, DIA Catchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Queijo Gouda ou Edam, Ovo Frito sem Gordura, Morangos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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laaryfe_'s Gewichtsverlauf
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