Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 95,52g | Eiw: 77,02g | Kohlh: 213,24g.
Frühstück: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Яблоко, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Президент Сыр, Батон, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская. Mittagessen: Яблоко, Яблоко, Чай Несладкий, Макароны по Флотски. mehr...
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2653 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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