Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
|
61 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 64,96g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 225,64g.
Frühstück: Кубанский Молочник Снежок, Магнит Банан, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко 3,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сочник, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Экстра Хлопья Овсяные. Mittagessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Фарш с Грибами и Фасолью, Булгур (Вареный). Abendessen: Настюша Хлеб Измайловский, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Krispy Kreme Пончик, Домик в деревне Молоко 0,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, ВкусВилл Творог Детский 5%, Компас Здоровья Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мандарины, Красное Яблоко, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ramshish's Gewichtsverlauf
|