Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 32,38g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 146,72g.
Frühstück: Poulain Chocolat en Poudre Super Poulain, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Les 4 Pis Yaourt aux Fruits avec Morceaux 0%, Amora Vinaigrette Légère Huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Oeuf Dur, Cornichons, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Abendessen: Les 4 Pis Yaourt aux Fruits avec Morceaux 0%, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Super U Surimi, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Evernat Galette de Riz au Chocolat au Lait. Snacks/Sonstiges: Pommes Pink Lady. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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charluti's Gewichtsverlauf
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