|
ОГ 100
ОТ 75
ОБ 104
То ли и правда мышцы немного начали расти, то ли я не понимаю ни хрена! Но ведь от тренировок и жир должен уходить, нет???
|
73,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 73,73g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 245,18g.
Frühstück: Диyes Батончик Мюсли Черника, Глобус Торт Мусс Шоколадный, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Глобус Говядина в/К, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Цикорий с Молоком, Любятово Печенье Шоколадное, Наша Ферма Пастила Белёвская Классическая, Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо Всмятку, Красные Помидоры (Консервированные), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Мёд, Домик в деревне Творог 0,1%, Огородников Икра Кабачковая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бондюэль Зелёный Горошек, Красный Лук, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки, Апельсин, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
У меня такая же история. Знатоки написали, что мышцы тяжелеют от спорта, потом начнёт уходить жир, типо того)
25 Apr 18 vom Mitglied: Elena NYG
|
Значит этот момент надо эмоционально перетерпеть и продолжать??
25 Apr 18 vom Mitglied: priscilla-s
|
Да, взвешиваться раз в неделю и лучше смотреть изменения, измеряя тело.(ог, от, об)
25 Apr 18 vom Mitglied: Elena NYG
|
Я так привыкла каждый день взвешиваться! А вдруг через неделю вообще шлак будет??? А тело начала мерить сегодня...
26 Apr 18 vom Mitglied: priscilla-s
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
priscilla-s's Gewichtsverlauf
|