Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
|
77,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 97,44g | Eiw: 121,53g | Kohlh: 29,35g.
Frühstück: Пикник Жульен с Курицей и Грибами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Сыр Фета, Простоквашино Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Маасдам. Mittagessen: Виктория Гуляш из Индейки, Гармония Сметана 20%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Маасдам, Setra Филе Индейки в Собственном Соку, ВкусВилл Хлеб Рождественский, Московская Ореховая Компания Фундук Жареный . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|