Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 47,08g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 150,49g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский, Грецкие Орехи, Малина, Кезский Сырзавод Творог 5%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Ikea Суп Грибной, Запеченный Картофель, Русское Море Горбуша с Грибами по-Домашнему. Abendessen: Vici Королевские Креветки Очищенные, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Сладкая Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Русский бисквит Кекс Шоколадный, Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Глостер, Победа Птица Счастья. mehr...
|
|
255 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schipanovanastya's Gewichtsverlauf
|