ekaterinabystrova415's Notizen, 26 Apr 18

В цикл может увеличиваться вес до 3 кг! Поэтому просто не вставайте на весы☺️ 

Правда, ничего себе!!!Все до конца недели на весы ни ногой!!!Спасибо) 

А с чем это связано интересно? 

Основной причиной увеличения массы тела перед месячными являются изменения гормонального фона. Менструальный цикл состоит из двух фаз, длящихся по 14-16 дней. В течение первой фазы цикла возрастает уровень гормонов — эстрогенов. На ее завершающем этапе происходит выход созревшей яйцеклетки из фолликула (овуляция). Если яйцеклетка не оплодотворится за 2-3 дня, в конце второй фазы менструального цикла начнутся месячные. С момента овуляции количество эстрогенов уменьшается, а уровень гормона прогестерона растет. Прогестерон несет ответственность за подготовку организма к беременности. Именно предполагаемая беременность заставляет организм накапливать полезные микроэлементы для роста эмбриона.Во второй фазе цикла происходят разрастание внутренней выстилки матки и накопление жидкости в тканях. Кроме того, увеличиваются грудь и объем талии. В норме прибавка незначительна (до 1 кг). Считается, что именно такое количество жидкости потеряет женщина во время менструации. Хотя эта цифра индивидуальная, бывает, что 2-3- килограммовое где прибавление веса после менструации исчезает без следа.  

Спасибо большое за информацию, только мой организм наверное ещё интереснее, он перед КД за два дня 900 гр. скинул, а теперь как КД начались каждый день прибавляет по 100-200гр.Вообще вес по моему это относительная величина, главное объёмы. Я на ПП всего месяц, за этот месяц мой вес как только не скакал! А объёмы по тихоньку уменьшаются))) 

У меня вес не увеличивается, контролирую себя в питании, но стоит на месте ) 

Я тоже контролирую, и в калораж и бжу вписываюсь, и никаких гадостей, каждые 3 часа приём пищи, а он зараза все равно скачет😢😢😢, туда сюда, туда сюда...будь он не ладан!!! 

За неделю до КД 1.5-2 кг плюс. В первый день цикла постепенно начинает снижаться. 

Вес встаёт на все 4 дня. Ни вверх, ни вниз ) Ешь , что хочешь, голодай сколько влезет - ничего не изменится) 

обычно в плюс... в этот раз исключение, минус есть, но сегодня на 4 день стагнация 

И у меня + в кд. Это нормально. В этот период наш организм делает всё, что бы подготовится к беременности. Это природа и надо спокойнее относится к этому)