Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
|
52 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 65,68g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 162,78g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад с Апельсином, Простоквашино Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Веселый Молочник Сметана 15%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад с Апельсином, Яблоко, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Свинина Запеченая, Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Lactica Греческий Йогурт, Грецкие Орехи, Чернослив, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яблоки, Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад с Апельсином. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinilla's Gewichtsverlauf
|