Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
|
81,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 37,63g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 105,62g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Ашан Пирог Домашний с Творогом, Бабаевский Шоколад Горький, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Vитамин Мексиканская Смесь, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Красная, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helga Penkvao's Gewichtsverlauf
|