Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 95,26g | Eiw: 35,85g | Kohlh: 217,21g.
Frühstück: Bakwan, Sayur Lodeh, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Bakwan, Tumis Kangkung, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau, Cendol, Belimbing, Bakwan. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Ntc - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Risma Bayu Dwi Cahyono's Gewichtsverlauf
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