Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2581 kcal
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Fett: 146,87g | Eiw: 238,33g | Kohlh: 93,70g.
Frühstück: Arla Ost, Ägg, Lindahls Kvarg, Barbells Protein Bar Salty Peanut. Mittagessen: ICA Prosciutto Crudo, ICA Ekologisk Råkostsallad, Apetina Fetaost Classic. Abendessen: Zeta Fetaost, Fontana Kalamata Oliver, Scan Rostas, Smör. Snacks/Sonstiges: Lohilo Strawberry White, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lohilo Strawberry White. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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