Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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101,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 17,65g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 111,10g.
Frühstück: Овсянка и Льняные Семена на Воде. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Лук, Ашан Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Киви, Яблоко, Банан. mehr...
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2964 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Margarita2k's Gewichtsverlauf
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