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Je me suis levée fatiguée et j'avais décidé de ne pas faire mes 2 km de marche mais rien en lisant les postes ça m'a redonné du courage et du coup j'ai retrouvé de la ressource en moi et j'ai finalement décidé d'y aller .
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 193,57g.
Frühstück: Nescafé Cappuccino, Pain Complet, Banane. Mittagessen: Lune de Miel Miel de Fleurs, Myrtilles, Fraises, Danone Nature, Pain Complet, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Petit Navire Thon au Naturel, Omelette. Abendessen: Elle & Vire Carré Frais 0%, Lustucru Demi-Lune Aubergine Mozzarella, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Pain Complet. Snacks/Sonstiges: Twinings Thé Vert Menthe, Carrefour Biscotte au Froment, Pomme Golden. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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